Mida sa tegelikult peaksid teadma enne päikesekreemi ostmist?
Suvised ilmad toovad endaga päikese, soojuse ja rohkem aega looduses – aga kas su naha kaitse on sama päikesekindel kui su tuju? Kui mõtled, et “natuke päikest teeb ainult head”, siis tasub hetkeks peatuda. Päikesekaitse pole lihtsalt rannakoti aksessuaar, vaid sinu naha nooruslikkuse ja tervise kaitseliin. Selles postituses räägime, miks päikesekreem on vältimatu, milliseid ohte varitseb selle mitte kasutamine, ning kuidas valida nahale ja keskkonnale parim kreem.
Miks on päikesekaitse oluline?
Päike kiirgab kahte tüüpi UV-kiirgust, mis mõjutavad nahka:
UVA-kiired tungivad sügavamale nahka ja põhjustavad nahavananemist ja pigmentatsiooni.
UVB-kiired on peamiselt süüdi päikesepõletustes ja nahavähi riski tõusus.
Kui jätad päikesekreemi kasutamata, võivad tagajärjed ulatuda pindmisest punetusest kuni naha enneaegse vananemise ja tõsiste nahahaigusteni.
Levinumad eksimused päikesekaitsel ja kuidas neid vältida?
Kreemitakse ainult rannas. Tegelikult peaks päikesekreemi kasutama igapäevaselt, eriti näol, ka pilves ilmaga – UVA-kiired läbivad ka pilved.
Valitakse vale SPF. SPF 15 ei pruugi anda piisavat kaitset, eriti heleda naha või pikema päikese käes viibimise korral. SPF 30–50 on turvaline valik.
Unustatakse kreemi uuesti peale kanda. Isegi kui kasutad kõrge SPFiga kreemi, peaksid seda uuendama iga 2 tunni järel, eriti ujumise või higistamise järel.
✅ Looduslik ja mineraalne kaitse
Eelista füüsikalise (mineraalse) filtriga päikesekreeme, nagu tsinkoksiid või titaandioksiid. Need loovad naha pinnale nähtamatu kaitsekihi, mis peegeldab kiirgust tagasi, ega imendu organismi.
✅ Laia spektriga kaitse (UVA + UVB)
Märgistus “broad spectrum” või UVA/UVB kaitse näitab, et kreem kaitseb mõlema kiirguse eest.
✅ Reef-safe ja keskkonnasõbralik koostis
Paljud tavalised päikesekreemid sisaldavad oksübensooni või oktinoksaat, mis on keskkonnale ja korallrahudele kahjulikud. Vali reefisõbralik kreem – hea ka looduse jaoks!
✅ Sobivus nahatüübile
Kui sul on tundlik nahk, väldi lõhnaaineid ja alkoholi sisaldavaid tooteid. Lastele vali alati õrnad ja dermatoloogiliselt testitud tooted.
Milline päikesekreem on parim valik?
Igapäevaseks kasutamiseks (näole): kerge, mitterasvane SPF 30–50 mineraalkreem.
Looduses ja rannas: veekindel, kõrge SPF (50+), reef-safe koostis.
Lastele ja tundlikule nahale: lõhnavaba, tsinkoksiidil põhinev füüsiline kaitse.
Päikesekreemi kasutamine pole ilu- või moeküsimus – see on investeering sinu naha tervisesse ja pikaealisusse. Õige toode ei pea olema kompromiss – võid valida kreemi, mis on tõhus, puhas ja keskkonnasõbralik.
Kui oled alles otsimas looduslikku ja usaldusväärset päikesekaitset, vaata meie e-poest päikesekreemide valikut – testitud, teadlikult valitud koostisosadega ja nahasõbralikud.